Saumon frais mariné à l'aneth

 

 

 

 

 INGRÉDIENTS : pour 4 personnes

  Morceau de saumon (vidé et étêté)   480  gr

  Aneth frais    10 gr

  Sucre cristal   68  gr

  Gros sel  50  gr

  Mignonnette  3  gr

 

 PRÉPARATION : ouvrez le saumon dans l’épaisseur en faisant glisser le couteau sur toute la longueur du poisson, juste au-dessus de l’arête centrale.   Retournez le saumon pour placer l’arête centrale contre le plan de travail ; en appuyant sur le saumon avec la paume de la main, détachez l’arête en faisant glisser   le couteau à plat dans un mouvement de va-et-vient ; ôtez-la. Laissez la peau, mais parez le tour du poisson pour qu’il soit bien net. Retirer les arêtes qui restent,   à l’aide d’une pince.

  Mélangez le sel, le sucre et le poivre. Dans un plat creux, posez un demi-saumon, côté peau en dessous ; assaisonnez toute la surface en insistant davantage sur la   partie la plus charnue, puis recouvrez d’aneth. Faites de même pour la deuxième moitié du saumon.

  Le saumon dégorge de l’eau qui, mélangée au sel, va faire une saumure. Laissez macérer deux jours au réfrigérateur, dans le plat couvert d’un film alimentaire.

  A la fin du temps de macération, égouttez le poisson, retirez le surplus de sel.

  Posez les deux moitiés de saumon sur un film plastique, remettez l’aneth ; recouvrez de film plastique et laissez au réfrigérateur pendant 24 heures.

  Commencez le découpage en commençant par la queue et faites des fines tranches, en biais.

 

  Ce plat peu être servi avec un sauce légère ou une sauce au fromage blanc.

 

 VALEURS NUTRITIONNELLES PAR PORTION

  Kcal  278                     Kj  1139,8

  Protides  22,8

  Lipides  13,2

  Glucides  17                                                                                     Vin conseillé

                                               (valeurs indicatives)                                                     un sauvignon servi à 9/10°C

     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

copyright autorisation philcadwanadoo.fr@wanadoo.fr