Tournedos de saumon à la vapeur de tilleul

 

 INGRÉDIENTS : pour 4 personnes

  Darnes de saumon de 350 gr chacune 2

  Tilleul  2 bonnes poignées

  Pamplemousse  1

  Jaunes d’œufs 1,5

  Asperges vertes 20

  Beurre 120 gr

  Sel QS

  Poivre QS

 

 PRÉPARATION : retirez délicatement les arêtes, des darnes de saumon à l’aide d’un petit couteau pointu. Refermez la darne, puis ficelez en forme de   tournedos, réservez. Lavez et séchez le pamplemousse. Prélevez quelques zestes, plongez-les cinq minutes à l’eau bouillante et égouttez- les sur du papier   absorbant. Pelez le pamplemousse à vif, puis prélevez les quartiers entre les membranes blanches en prenant soins de récupérer le jus qui s’écoule. Pelez les   queues d’asperges.

 

 CUISSON : placez les asperges dans le panier d’un cuiseur vapeur les couvrir et cuire 10 minutes. Retirez le couvercle, ajoutez le tilleul sur les asperges, puis   disposez par-dessus les tournedos de saumon, couvrir et poursuivre la cuisson pendant cinq à six minutes.

 

 SAUCE : dans une petite casserole mettez le beurre à clarifier sur le coin du feu. Dans un petit saladier en inox mélangez les jaunes d’œufs avec une cuillerée à   café de jus de pamplemousse, placez-le dans un bain-marie frémissant. Cuire les jaunes tout en fouettant pour obtenir un appareil bien lise (comme pour une   hollandaise).Une foie cuit, incorporez le beurre clarifier hors du feu, puis ajoutez les zestes, un peu de jus de pamplemousse, salez, poivrez, réservez au chaud   sens faire bouillir.

 

 PRÉSENTATION : sur les assiettes de service, disposer cinq asperges et trois quartiers de pamplemousse préalablement chauffer dans le jus restant.   Pauser le tournedos, saucer légèrement (le reste de la sauce sera servi en saucière) et placer quelques feuilles de tilleul en décor. Servir chaud.

 

 VALEURS NUTRITIONNELLES PAR PORTION

 

  Kcal  587,3              Kj 2408,2

  Protides  37,2

  Lipides 46,3

  Glucides 5,62                                                                                                             Vin conseillé

                                                    ( valeurs indicatives)                                                   Un savennière servi à 10°C

 

 

 

 

 

 

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